20.11.2024: Ein voller Erfolg war die erste Ringvorlesung des Schuljahres an der bertha. Im Fokus stand das Thema Schlaf und seine Bedeutung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dr. Verena Senn, Expertin für Schlaf und Kognition und Lehrkraft an der bertha, erklärte den zuhörenden Schülerinnen und Schülern anschaulich die verschiedenen Schlafphasen und deren wichtige Rolle für die Erholung von Körper und Geist.

Besonders betonte sie, wie individuell das Schlafbedürfnis ist und welche Auswirkungen ein gestörter Schlafrhythmus auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit haben kann. Praktische Tipps, wie die Vermeidung von Handylicht vor dem Schlafengehen und die Wichtigkeit von Bewegung, sollten den Jugendlichen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen.

Die Ringvorlesungen sind Teil des Programms „Uni goes bertha“ und bieten Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit, spannende Themen kennenzulernen und sich auf ein Studium vorzubereiten.

Wir danken Frau Kavounis, Koordinatorin für Begabungsförderung, für die Organisation dieser tollen Veranstaltung!